Narandžasta je jedna od zdravije voće koje možemo konzumirati, posebno tokom najhladnijih mjeseci u godini. Iako je njena prirodna sezona zima, zahvaljujući proizvodnji u plastenicima možemo uživati tokom cijele godine. Ovo ukusno i raznovrsno voće nije samo kulinarski sastojak, već i porijeklo predivnog eteričnog ulja narandže. U nastavku otkrijte sve prednosti i upotrebe ovog ulja, kao i jednostavan recept za pripremu kod kuće.
Šta je eterično ulje narandže?
Eterično ulje narandže je uljasta tekućina ekstrahirana uglavnom iz kore narandže, a dobivena je metodama kao što su hladno prešanje ili destilacija vodenom parom. Ovo ulje odlikuje svježa i slatka aroma citrusa, što ga čini visoko cijenjenom komponentom kako u kozmetičkoj oblasti tako i u aromaterapiji i prirodnoj medicini. Njegov hemijski sastav uključuje limonen, monoterpenski ugljovodonici i niz alkohola koji objašnjavaju veliki dio njegovih terapeutskih svojstava.
Svojstva eteričnog ulja narandže
Eterično ulje narandže ima širok spektar ljekovita svojstva i terapeutici koji nude brojne prednosti za tijelo:
- Protivupalno: Smanjuje vanjsku i unutarnju upalu uzrokovanu infekcijama, udarcima ili probavnim smetnjama.
- Antidepresiv: Njegova svježa aroma izaziva stanje smirenosti i blagostanja, pomažući u smanjenju nivoa stresa i anksioznosti.
- Antiseptik: Pomaže u dezinfekciji rana i sprječavanju bakterijskih i gljivičnih infekcija.
- Afrodizijak: Stimuliše nervni sistem, poboljšava raspoloženje i podstiče emocionalnu povezanost.
- karminativ: Bori se protiv crijevnih plinova i pospješuje bolju probavu.
- Diuretik: Promoviše eliminaciju toksina kroz urin, pročišćavajući tijelo.
- Sedativ: Pomaže vam da zaspite i opustite nervni sistem.
- Tonik: Stimuliše regeneraciju ćelija, poboljšavajući stanje kože i kose.
Prednosti ulja narandže
Eterično ulje narandže nudi širok asortiman profita koji ga čine nezamjenjivim saveznikom za naše zdravlje i dobrobit:
- Opuštanje i emocionalno blagostanje: Zahvaljujući upotrebi u aromaterapiji, njegov miris pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i simptoma depresije.
- Poboljšava kožu: Stimuliše proizvodnju kolagena, bori se protiv akni i poboljšava sjaj kože, čineći je blistavijom i zdravijom.
- Jača imunološki sistem: Njegove komponente pojačavaju odbranu od infekcija i običnih prehlada.
- Povećava energiju i koncentraciju: Njegova svježa i osnažujuća aroma može poboljšati kognitivne performanse i pružiti dodatnu energiju.
Kako napraviti eterično ulje narandže kod kuće?
Priprema vlastitog eteričnog ulja narandže jednostavan je i ekonomičan zadatak. Evo koraka kako to učiniti iz udobnosti svog doma:
Sastojci
- 8 naranče
- votka
- Staklena tegla sa velikim poklopcem
Priprema
- Pažljivo ogulite narandže, pazeći da uklonite samo vanjski dio kore.
- Koru sameljite na sitne komadiće pomoću blendera ili rende.
- Stavite školjke u staklenu teglu i prelijte ih votkom, pazeći da tečnost prelazi preko njih najmanje 2 cm.
- Zatvorite bocu i snažno je protresite.
- Teglu čuvati na sunčanom mestu 5 dana, protresti tri puta dnevno.
- Filtrirajte smjesu i pustite da alkohol ispari kako biste dobili domaće eterično ulje narandže.
Praktična upotreba eteričnog ulja narandže
Ulje narandže ima višestruku primjenu i za Salud sto se tice lepote i doma:
- U ličnoj njezi: Pomiješan sa kremama ili osnovnim uljima, idealan je za opuštajuće masaže i kao tonik za lice.
- u aromaterapiji: Njegova opuštajuća svojstva čine ga glavnim sastojkom za difuzore i svijeće.
- Kao prirodni čistač: Dodajte nekoliko kapi svom uobičajenom deterdžentu kako biste poboljšali njegov dezinfekcijski učinak.
- Protiv celulita: Nanosi se kružnim pokretima, stimuliše cirkulaciju i pomaže u smanjenju kore narandže.
Mjere opreza pri korištenju eteričnog ulja narandže
Iako se radi o prirodnom proizvodu, važno je uzeti u obzir određene mjere opreza:
- Pošto je fotosenzibilan, ne treba ga nanositi prije izlaganja suncu.
- Uradite test na maloj površini kože kako biste otkrili moguće alergijske reakcije.
- Izbjegavati kontakt s očima, ustima i sluzokožama.
Uključivanje ulja narandže u svoj život može poboljšati i vaše fizičko i emocionalno zdravlje. Njegova svestranost i svojstva čine ga osnovnim proizvodom, savršenim za one koji traže prirodne i efikasne opcije.