SZO poziva na povećanje poreza na zaslađena pića, koji trenutno iznosi oko 2%, kako bi se smanjila njihova konzumacija i ublažio teret gojaznosti i dijabetesa.
SZO poziva na strože poreze na zaslađena pića, koji trenutno iznose samo 2% cijene, kako bi se suzbila gojaznost i dijabetes te smanjilo opterećenje zdravstvenih sistema.
Otkrijte prednosti mikroalgi, njihova nutritivna svojstva i najbolje načine da ih uključite u svoju svakodnevnu prehranu.
Nova američka prehrambena piramida daje prioritet proteinima i mastima, dok marginalizira žitarice. Reći ćemo vam šta se promijenilo i kako se to uklapa u mediteransku ishranu.
Kako FemHealth podstiče preciznu ishranu u menopauzi pomoću algoritama, mikrobiote i personaliziranih planova za poboljšanje kvalitete života.
Otkrijte kako vam bijeli luk i raznovrsna ishrana mogu pomoći da živite duže i bolje, prema nauci.
Kako ishrana bogata mastima povećava rizik od masne jetre i raka jetre, i šta jesti da biste zaštitili svoju jetru.
Otkrijte kako sigurno organizirati svoje mjesečne prehrambene dodatke, šta uzimati u skladu sa svojom životnom fazom i kako odabrati kvalitetne proizvode.
Otkrijte kako postići stvarne fizičke transformacije prije i poslije uz pomoć prehrambenih navika, snage i dosljednosti, bez poređenja s bilo kim.
Otkrijte kako pročitati etiketu nugata kako biste odabrali najzdraviju opciju ovog Božića bez žrtvovanja okusa.
Kompletan vodič za vježbanje i prehranu za žene: izgubite masnoću, ojačajte i brinite o svom zdravlju uz praktične, fleksibilne i lako primjenjive smjernice.
Borges donira 15.000 litara ulja Banci hrane i u okviru svoje društvene obaveze dodaje više od 352.000 kg hrane isporučene od 2018. godine.
Šta su NAOS nagrade za strategiju, ko ih dodjeljuje i koji su španski projekti prepoznati po promociji zdrave ishrane i fizičke aktivnosti?
Kako ekonomska, obrazovna i ekološka nejednakost potiče gojaznost u Španiji i šta stručnjaci i pacijenti predlažu da se ta stvarnost promijeni.
Kako posluju kompanije za pakovanje mahunarki, zašto su mahunarke ključne za zdravlje i kakvu ulogu sektor igra u Španiji. Ključni aspekti strateške hrane.
Kako mahunarke doživljavaju svoj procvat u Španiji: niske marže, rastuća potrošnja i preporuke za zdravlje i održivost.
Otkrijte šta i kako jesti u svakoj fazi života kako biste brinuli o zdravlju žena: ključne hranjive tvari, mediteranska prehrana, mikrobiota i hormoni.
Pogledajte tablicu kalorija za namirnice po grupama i naučite kako je koristiti za gubitak težine, dobijanje mišića ili brigu o svom zdravlju bez jedenja na slijepo.
Šta je čaj od jasmina, njegove stvarne koristi, kako ga pripremiti i rizici? Jasan i praktičan vodič kako iz njega izvući maksimum.
Lokalne zamjene za avokado: održive opcije, recepti i ključne činjenice za zdravu prehranu uz brigu o planeti.
Čaj od gloga: stvarne koristi, doziranje i rizici. Svojstva za srce i san, s interakcijama i kontraindikacijama.
Šta jesti, a šta izbjegavati kako biste spriječili infekcije urinarnog trakta: brusnice, probiotici, hidratacija i ključne navike. Jasan i praktičan vodič.
Kako napraviti ulje jetre bakalara kod kuće i zašto je tako hranjivo: prednosti, doziranje, rizici i interakcije.
Otkrijte prednosti čaja od cvijeta hibiskusa, kako ga uzimati, sigurno doziranje, recepte i mjere opreza. Jasan vodič kako iz njega izvući maksimum.
Uvođenje kikirikija između 4 i 6 mjeseci smanjuje alergije u djetinjstvu. Evropske smjernice, ključni podaci studija i sigurne smjernice za uvođenje kikirikija u kućnu ishranu.
Prednosti čaja od ptičjeg sjemena: šta nauka kaže, kako ga pripremiti i koje mjere opreza poduzeti.
Čaj od korijandera: poboljšava probavu, pomaže kod holesterola i glukoze. Naučite kako ga pripremiti i koje su mjere opreza.
Naučite kako napraviti ulje od oraha, uključujući različite metode prešanja, upotrebu, svojstva i konzerviranje. Jasan vodič s tehnikama domaće pripreme i savjetima stručnjaka.
Čaj od šafrana: koristi, kako ga pravilno pripremiti i sigurne doze. Svojstva, upotreba i mjere opreza kako biste iz njega izvukli maksimum.
Šta je berberin i za šta se koristi: koristi, doziranje, rizici i interakcije. Jasne, dokazima zasnovane smjernice za sigurnu upotrebu.
Voćni čaj: vitamini, antioksidansi i hidratacija. Naučite kako ga pripremiti i uživati u njemu bez šećera uz ključne ideje i savjete.
Prednosti čaja od cimeta i lovorovog lista: probava, glukoza i srce. Recept, doziranje i mjere opreza kako biste izvukli maksimum iz njega.
Izvještaj RECALSEEN-a potvrđuje pad od 53% u prijemima na endokrinološke preglede tokom 15 godina, uz više konsultacija i telemedicine, ali uz nejednakosti.
Sirova bundeva: koristi, rizici i kako je sigurno konzumirati. Jasan vodič s praktičnim idejama, kontraindikacijama i korisnim savjetima.
Sirovi kaktus: koristi i rizici, doziranje, recepti i mjere opreza. Naučite kako ga sigurno konzumirati i iskoristiti njegova svojstva.
Noni čaj: antioksidativna svojstva, koristi, doziranje i rizici. Šta nauka kaže i kako ga sigurno piti.
Šta jesti, a šta izbjegavati kod infekcije H. pylori. Jelovnici, probiotici i savjeti zasnovani na dokazima za ublažavanje simptoma i podršku liječenju.
Prednosti čaja od breskve: svojstva, recepti (plodovi i listovi) i mjere opreza. Saznajte kako ga pripremiti i za šta je dobar.
Šta jesti da biste povećali hemoglobin i kako poboljšati apsorpciju željeza uz jednostavne savjete i primjere.
Jesu li sjemenke jabuke opasne? Činjenice o cijanidu, doziranju, simptomima i praktični savjeti za sigurnu konzumaciju.
Otkrijte kako cvekla u vašoj ishrani, i sirova i svakodnevna, može pomoći u poboljšanju krvnog pritiska, funkcije mozga i performansi. Doziranje, priprema i rizici.
Koristi, rizici i sigurne smjernice za konzumiranje ostriga: prehrana, trudnoća, vibrio, kupovina, kuhanje i održivost. Jasan i praktičan vodič.
Porcije sirovih špageta po osobi, savjeti za mjerenje i kuhanje al dente kako biste zaštitili svoje zdravlje i dobili pravu tjesteninu.
Bambusov čaj: prednosti, svojstva i priprema. Saznajte kako ga uključiti u svoju prehranu uz recepte, kako ga konzumirati i ključne mjere opreza.
Otkrijte prednosti čaja od guave: prednosti, kako ga pripremiti, doziranje i mjere opreza za sigurnu upotrebu.
Prednosti čaja od bugenvilije: svojstva, kako ga piti i rizici. Jasan vodič za bolju brigu o sebi i sigurno uživanje u njemu. Otkrijte ga odmah.
Otkrijte prednosti čaja od kurkume i đumbira, kako ga pripremiti, doziranje i savjete za njegovo uključivanje u vašu svakodnevnu rutinu.
Prednosti čaja od tamarinda: svojstva, priprema, doziranje i rizici. Jasan vodič za sigurno uživanje.
Šta jesti ako imate fibrome: vodič za ishranu, vitamine i životne navike zasnovan na dokazima. Savjeti i mogućnosti liječenja za ublažavanje simptoma.
Otkrijte prednosti i svojstva čaja od limunske verbene. Kako ga pripremiti, doziranje, upotreba i kontraindikacije. Jasan i praktičan vodič.
Prednosti čaja od guarane: održiva energija, antioksidansi, kontrola težine, doziranje i kontraindikacije. Jasan vodič za pravilnu upotrebu.
Čaj od nara: svojstva, kako ga pripremiti, sigurna doza i mjere opreza. Jasan vodič zasnovan na dokazima kako izvući maksimum iz njega.
Najbolja hrana za rast djece, veličine porcija prema uzrastu i praktični savjeti koji će pomoći vašoj djeci da zdravo odrastaju. Dođite i saznajte kako.
Novi super napitci: zobena kaša s omega-3 masnim kiselinama i ehinaceom, organska, bez dodatog šećera i s biljnom kockicom. Saznajte više o prednostima, sigurnosnim pečatima i dostupnosti.
Nutrijenti, mitovi i prednosti mrkve. Naučite kako je sigurno konzumirati svakodnevno uz praktične savjete i brze ideje.
Šta jesti kod povrede mišića: proteini, omega-3 masne kiseline, antioksidansi i ključni savjeti za brži oporavak.
Šta čaj od limuna radi za vas, kako ga pripremiti i kada ga piti. Svojstva, mitovi i recepti kako izvući maksimum iz njega.
Šta jesti za bolju ovulaciju: hranjive tvari, ključne namirnice, šta izbjegavati i navike za poboljšanje ženske i muške plodnosti.
Otkrijte prednosti čaja od mrkve: svojstva, vitamine, kako ga pripremiti i mjere opreza. Potpun i praktičan vodič.
Maslinov čaj: antioksidansi, optimalna priprema, doziranje i mjere opreza. Otkrijte kako ga sigurno uključiti u svoju svakodnevnu rutinu.
Šta jesti za snižavanje bilirubina: lista, šta izbjegavati i savjeti za zdravlje jetre. Jasan i praktičan vodič.
Da li hrana pomaže u povećanju grudi? Mitovi, liste i sigurne opcije za vježbanje i operaciju. Jasan i iskren vodič.
Zašto ispijanje više od jedne čaše vode tokom obroka može ukazivati na lošu hidrataciju i kako rasporediti unos vode kako biste poboljšali probavu i odmor.
Otkrijte prednosti čaja od maline, kako ga pripremiti i kada ga piti. Upotreba tokom menstruacije i trudnoće, doziranje i rizici.
Sirovi kukuruz: Kalorije, makronutrijenti, lutein/zeaksantin i SMAE/USDA tabela. Prednosti i razlike po porciji. Naučite kako ga integrirati.
Prednosti svakodnevne konzumacije graha: veličine porcija, priprema i mitovi. Praktični vodič za zdravu prehranu.
Šta jesti da biste snizili kortizol: lista namirnica, šta izbjegavati i navike koje pomažu u upravljanju stresom.
Koristi i rizici jedenja ruža: svojstva, sigurna upotreba i mjere opreza. Sve što trebate znati da biste uživali u njima u kuhinji.
Zgrušana pavlaka: rizici, patogeni i toksini. Kako odabrati, čuvati i zamijeniti mliječne proizvode zdravim i sigurnim alternativama.
Pravi rizici prejedanja Maruchanom i kako smanjiti štetu. Natrij, ambalaža, aditivi i zdravije opcije za vaš svakodnevni život.
Trebate li jesti jagode svaki dan? Koristi, rizici i koliko ih jesti za vaše zdravlje. Otkrijte dokaze i preporuke.
Koliko bijelog luka jesti dnevno, koristi, rizici i kako ga konzumirati sirovog ili kuhanog da biste iskoristili alicin.
Šta jesti, a šta izbjegavati kod djece s ADHD-om: Ključni nutrijenti, dokazi i jelovnici za poboljšanje pažnje i energije.
Šta je čaj od bergamota? Svojstva, koristi, priprema i mjere opreza. Jasan vodič za uživanje u njemu u potpunosti.
Hrana koja pomaže u eliminaciji teških metala: šta jesti, a šta izbjegavati kako bi se smanjila živa, olovo i arsen.
Otkrijte namirnice koje podižu nivo trombocita: popis ključnih namirnica, šta treba izbjegavati i medicinski savjeti koji će vam pomoći u oporavku.
Kupus u vašoj ishrani, sirov ili običan: prednosti, kalorije, recepti i njega. Izvucite maksimum iz njega bez nelagode i poboljšajte svoje zdravlje. Dođite i saznajte kako.
Jicama noću? Prednosti, moguće neugodnosti i najbolji način da je sigurno uzimate. Saznajte kako djeluje na vas i odaberite pravu.
Prave prednosti čaja od celera: kako ga napraviti, kada ga piti i rizici. Jasan vodič s receptima i praktičnim savjetima.
Otkrijte prednosti i rizike svakodnevne konzumacije narandži, kako ih konzumirati i koje mjere opreza treba poduzeti.
Otkrijte kako zdravo dobiti na težini uz hranu bogatu kalorijama i korisne savjete za postizanje vašeg cilja.
Otkrijte za šta je dobar čaj od lista guave, kako ga pripremiti i koje koristi ima za vaše zdravlje.
Saznajte je li sirova kasava opasna, koji su njeni rizici i koja su njena svojstva. Potpuni vodič sa savjetima za konzumaciju i zdravstvenim prednostima.
Otkrijte najbolje namirnice za veću zadnjicu, kako ih kombinirati u prehrani i ključne vježbe za postizanje vidljivih rezultata.
Otkrijte svakodnevne prednosti limuna, moguće rizike i najbolje načine da ga iskoristite.
Otkrijte koje namirnice podržavaju zdravlje i snagu vaših pluća. Brinite o svom zdravlju svojom ishranom i slijedite korake koje predlažemo!
Otkrijte prednosti kivija i kako vam može poboljšati zdravlje, kada ga jesti i koje mjere opreza poduzeti. Treba li ga jesti noću?
Otkrijte sve prirodne alternative statinima za kontrolu holesterola i brigu o vašem kardiovaskularnom zdravlju.
Otkrijte koje namirnice pomažu u jačanju zuba i kako ih uključiti u svoju prehranu za zdrav i snažan osmijeh.
Otkrijte najbolje namirnice i navike za uravnoteženje pH vrijednosti kod žena i prirodnu brigu o svom intimnom zdravlju.
Otkrijte najbolje namirnice za prirodno jačanje vaše odbrane i održavanje imunološkog sistema u vrhunskoj formi tokom cijele godine.
Saznajte da li jedenje prije spavanja uzrokuje debljanje, koja hrana vam pomaže da zaspite i ključne savjete za zdravu večeru i dobar noćni san.
Otkrijte zašto svakodnevno jedenje zelene salate poboljšava vaše zdravlje. Svojstva, vitamini i koristi za vaš svakodnevni život.
Otkrijte rizike i posljedice konzumiranja ćevapa u vašoj ishrani i kako oni mogu uticati na vaše zdravlje. Informišite se prije nego što naručite sljedeći!
Otkrijte najbolju hranu i trikove za apsorpciju kalcija. Savjeti, liste i greške koje treba izbjegavati u ishrani.
Otkrijte najbolji recept za prirodni sok od tamarinda, zajedno s prednostima i trikovima za njegovu pripremu kod kuće. Osvježavajuće, zdravo i jednostavno za pripremu.
Potpuni vodič za prepoznavanje jestivih gljiva, uključujući koristi, rizike i izbjegavanje trovanja prilikom njihove konzumacije.
Pravilna i uravnotežena prehrana je ključna za dovoljno energije za obavljanje zadataka tokom cijelog dana.
Otkrijte prednosti i rizike svakodnevne upotrebe želatina, ko ga ne bi trebao uzimati i da li je opasno konzumirati ga nakon isteka roka trajanja.
Otkrijte kako izbjeći grčeve pomoću ključnih namirnica i navika. Praktične i detaljne informacije za zdravlje vaših mišića.
