Seksualni život u paru je aspekt fundamentalni za emocionalno i fizičko blagostanje. Ponekad se pitamo da li je naš partner zaista uživaj ili ako postoji nešto što bi se moglo poboljšati. Nedostatak komunikacija ili obostrano neznanje može izazvati sumnje, pa čak i uticati na vezu.
Ako ste zainteresirani evaluirati koliko je seksualnost u vašoj vezi i potražite moguća poboljšanja, ovaj test je idealan. Pomoći će vam da saznate više o sebi intimnu vezu, i može biti početna tačka za zajednički rad na jačanju ovog veoma važnog aspekta.
Kako znati da li vaš partner uživa u seksualnom životu?
Komunikacija je ključ u svakoj vezi, posebno u intimnoj sferi. Otvoreno razgovaranje o očekivanjima, željama i zabrinutostima ima značajan uticaj u kvalitetu seksualnog života. Mnogi stručnjaci se slažu da su problemi pod okriljem obično povezani s nedostatkom dijaloga ili ne rutina.
Pored dijaloga, zajedno istražite nove oblike intimnosti može dodati iskru u vezu. Od pokušaja drugačijeg okruženja ili trenutke za uključivanje elemenata kao što su zajedničke fantazije ili igranje uloga, postoji mnogo načina povećati vezu. Ako želite ideje kako razgovarati o seksu sa svojim partnerom, možete pročitati više o tome seksualna asertivnost.
Definitivni test za procjenu vašeg seksualnog života
Ovaj test je osmišljen da oboje procijenite svoj seksualni život na neki način iskreno. Odgovorite na svako pitanje onako kako smatrate da najbolje odražava vašu trenutnu situaciju.
- Kad su sami:
- to. Vaš partner vas ne traži za seks.
- b. Ne usuđuješ se masturbirati pred njim/njom.
- c. Vašem partneru je stalo samo do njegovog zadovoljstva.
- d. Oboje se divno uklapaju u krevet i uživaju.
- Da morate razgovarati o svom seksualnom zadovoljstvu, rekli biste:
- to. Kada sam sa partnerom nemam orgazam.
- b. Pravim se da uživam kada imamo seks.
- c. Ponekad doživim vrhunac.
- d. Oboje eksplodiramo od zadovoljstva.
- Što se tiče periodičnosti, imate li seks:
- to. Jedva ikad.
- b. Sporadično.
- c. Dva do tri puta sedmično.
- d. Svaki dan.
- Želite li više seksa?
- to. Ne zanima me.
- b. S vremena na vrijeme je potrebno.
- c. Da, veoma sam zainteresovan.
- d. Zadovoljan sam svojim seksualnim životom i učestalošću seksa.
- Masturbiraš ...
- to. Trudite se da to ne radite jer smatrate da je to greh.
- b. Samo kad si sam.
- c. Radite to pred svojim partnerom.
- d. Kada imaju seks i u bilo koje vrijeme ti se zaželi.
- Da li biste imali aferu s nekim drugim?
- to. Da, zaista želim da upoznam nekog drugog.
- b. Voleo bih, ali se ne usuđujem.
- c. Uradio sam to i da mi se tako sviđa, uradio bih to ponovo.
- d. Ne treba mi druga osoba, sa partnerom imam više nego dovoljno.
- Kada dođe vrijeme za intimnost:
- to. Radije se pretvarate da spavate ili da se ne osjećate dobro.
- b. Pristajete na seks, ali to radite bez želje.
- c. Uprkos iscrpljenosti, vaš partner vas ohrabruje i daje vam energiju.
- d. Uvijek želite da vodite ljubav i predisponirani ste.
- Šta mislite o svom partneru?
- to. Volim ga, ali ga ne želim.
- b. Osjećam se kao da sam uz njega iz navike i udobnosti.
- c. Ne pali me kao nekad.
- d. Želim to i pali me kao prvog dana.
Rezultati ispitivanja
Svaki odgovor odražava a različit nivo seksualno zadovoljstvo u paru. Analizirajte svoje rezultate:
- Većina odgovora A ili B: Može postojati nezadovoljstvo u seksualnom životu, bilo zbog nedostatka privlačnosti, komunikacije ili emocionalne povezanosti. Važno je analizirati uzroke i raditi na njima. Evo nekoliko savjeta kako da povratite izgubljenu želju.
- Najviše odgovora C ili D: Veza uživa dobro seksualno zdravlje. Međutim, kao i u svemu, uvijek ima mjesta za poboljšanje. Uvođenje novih elemenata može pomoći da iskra ostane živa.
Kako poboljšati svoj seksualni život kao par
Za one koji žele uvesti promjene pozitivno i obnovite svoj seksualni život, evo nekoliko strategija podržanih od strane stručnjaka:
- Razgovarajte otvoreno: Komunikacija je osnova svake uspješne veze. Razgovor o tome šta im se sviđa, a šta ne može napraviti razliku.
- Varijacije rutine: Eksperimentisanje sa novim pozicijama, mestima ili vremenima može doneti svežinu u vezu.
- Za osobnu njegu: Osjećaj dobrog u sebi također jača samopoštovanje i poboljšava seksualni život.
Ako su vam potrebne dodatne ideje za poboljšanje ovog aspekta odnosa, možete se konsultovati pozitivne navike za seksualni život.
Zajednički rad na ovim aspektima ne samo ojačaće vašu intimnu vezu, ali i emocionalnu povezanost i međusobno povjerenje. Svaki napor koji uložite zajedno urodit će značajnim plodovima u vašem životu kao paru.
Revitalizacija vašeg seksualnog života prilika je da ponovo otkrijete sebe kao par i produbite svoju vezu. Ovaj test ne služi samo kao alat za analizu, već i kao most za početak razgovora koji jačaju ljubav i saučesništvo.
moj partner i ja smo imali dobro seksualno zadovoljstvo. Ali još uvijek ne znam zašto me ostavio zbog žene mlađe od njega, i dalje me traži kako živim s tom ženom
Pozdrav, prije otprilike 5 mjeseci moj partner i ja nemamo baš dobar seksualni život. istina je, ponekad me depresivno pomisli da me više ne traži ili ne želi kao rezultat toga. Mnogo se borim s njim i osjećam nepovjerenje, mislim da ako me ne traži ili je zadovoljan, ima nekoga. Puno sam mu puta rekao da želim biti s njim ... češće nego ne, to je zato što postajem tako intenzivan. Suze se sjetim samo toga.
Imao sam 3 godine s dječakom i isprva, ako je to bilo češće i s većom željom s vremenom, tražio je da radim stvari, ali mnogo je puta kritizirao bivše ili žene zbog „pogrešnih“ stvari u krevetu, umjesto toga da rade nove stvari bez srama povukao sam se mnogo iz straha da će me kritizirati. Imao sam druge parove i nisam imao problema, ali sve što je moja bivša tražila da radim prirodno