u igre za vježbanje pamćenja Veoma su preporučljivi, posebno kada punimo godine. Jer starenje znači da gubimo agilnost i to ne samo fizički, već će to biti vidljivo i u našem mozgu. Naravno, uvijek postoje načini da mu damo više života i zadržimo ga aktivnim kako želimo.
Tu na scenu stupaju određene opcije, koje sigurno znate i kojima biste trebali dati šansu svaki dan. Dobro je pronaći male trenutke u kojima vježbajte i jačajte pamćenje da biste mogli da uživate u tome na duži rok. Budući da je za to potrebna maksimalna pažnja i briga kroz određene vježbe. Danas vam pokazujemo neke od najpreporučljivijih.
Hobiji kao što su križaljke ili sudoku
Obje opcije zahtijevaju koncentraciju, okretanje i maksimalno aktiviranje našeg mozga, tako da je to jedna od najboljih igara za vježbanje pamćenja. Tako puno riješiti sa slovima kao i sa brojevima Mnogo će pomoći, ali su i vrlo zabavni i uvijek ih nađemo bezbroj. Možete ih potražiti u novinama ili časopisima, ali i kupiti poneku knjigu samo od njih. Naravno, najbrža alternativa može biti da ih uradite na mreži.
Šah
Prilično zabava za mnoge, ali pomalo komplikovana za mnoge druge. Bilo kako bilo, šah je jedna od najboljih igara za razmatranje. Zato što je to najizazovnije, gdje mozak mora stati i pažljivo razmisliti o igri i pokretu koji treba napraviti. U ovom slučaju možemo reći da je potrebna velika koncentracija ali i logičko razmišljanje. Tako povećava rješavanje problema i dugotrajnu memoriju.
Zagonetke
One su jedna od savršenih igrica za mališane u kući, ali će biti savršene i za starije. Imate ih sa različitim brojem komada i zato ne biste trebali početi s najkomplikovanijim ili onim s najviše komada. Ali morate znati da zahvaljujući njima, poboljšat ćete koncentraciju kao i mentalnu brzinu.
Domino
Veoma je kompletan jer govorimo o a juego koji ima sve. S jedne strane potrebna vam je koncentracija ali i velike vještine kao npr logičko i strateško razmišljanje, pamćenje itd. Naravno, ne zaboravljajući da je to zaista još jedan od velikih klasika uz koje se uvijek možete zabaviti u društvu.
kartaške igre
u juegos de cartas Slične su i dominama u smislu da nas prate kroz život. Mnogo ih je i raznoliko, ali sigurno su vam poznati metla ili cinquillo. Savršene ideje za pamćenje, praćenje brojeva i konačno stvaranje mentalnih strategija koje će uvijek držati naš mozak podalje. Iako u igricama možete uživati sami, u društvu će uvijek biti ugodnije.
Pronađite razlike
Iako za djecu možemo naći beskrajni šabloni, ni za starije neće zaostati. Jer uvijek ćemo moći pronaći one koji su malo teški. Stoga pronalaženje razlika može biti prava odiseja, ali jednako zabavno. U ovom slučaju dobijate poboljšati strpljenje ali i vizuelna agilnost, što nije mala stvar. Mozak će uvijek biti aktivan da pronađe rješenje.
Igre riječi
U ovom slučaju ćete uživati iu mobilnim aplikacijama da se neko vrijeme zabavite i vježbate svoj mozak. Više od svega jer govorimo o igrama u kojima nam je dat niz nesređena slova i moraćemo da ih naredimo da bi mogli da reše reč to je bilo skriveno u njima. Sigurno ćete naći mnogo sličnih opcija i sve će nam biti savršene za pamćenje.