"U ljubavi sve ide", "svaki trud ili žrtva za našeg partnera je vrijedan toga." Ako ste jedan od onih koji su skloni vjerovati ovim uobičajenim izjavama, nažalost griješite. U vezama nije sve dozvoljeno ili opravdano. Stoga je važno zapamtiti da se zdrava veza mora temeljiti na međusobno poštovanje, sloboda i lični rast. Od trenutka kada počnemo da se odričemo sebe, počinjemo da gubimo suštinu koja nas definiše.
Ideja da se moramo potpuno prepustiti da bismo održali vezu može biti romantična koliko i štetna. Ključeve naše sreće ne možemo ostaviti u rukama našeg partnera. Jer prava unija mora biti zasnovana na samopouzdanje i u mogućnost održavanja naših običaja, prijateljstava i ličnih ciljeva. Ovo je neophodno za jačanje našeg samopouzdanje i ojačati naš samopoimanje.
5 stvari kojih se ne biste trebali odreći u vezi s partnerom
1. Pravo da sami odlučite
Dijeliti svoj život sa nekim ne znači utišati svoj unutrašnji glas. Iako je bitno slušati osobu koju volimo, nikada ne smijemo zanemariti vlastite odluke i želje. U zdravoj vezi bitno je pregovarati, postići sporazume i zadrži efikasna komunikacija.
Ostavljanje po strani naših mišljenja kako bismo izbjegli sukob, ili zato što to naš partner zahtijeva, dovodi do toga da gubimo svoj identitet. U toksičnim vezama često nalazimo profile ličnosti koji ne prihvataju različita mišljenja ili konstruktivnu kritiku. Ovo može dovesti do emocionalna neravnoteža, što utiče na našu stabilnost i autonomiju.
2. Potreba da se shvati
Osjećaj razumijevanja od strane našeg partnera i vraćanje tog razumijevanja je jedan od razloga temeljni stubovi za izgradnju čvrste veze. The empatija i sposobnost pažljivog slušanja su osnovne vještine koje njeguju emocionalne odnose.
Kada parovi izraze fraze poput "moj partner me ne razumije", oni odražavaju nedostatke u njihovoj komunikaciji. Ključ leži u volji za razumevanjem drugog. Ovo ne samo da ohrabruje asertivna komunikacija ali i dublju vezu. Više o tome kako poboljšati komunikaciju između parova u našem članku Kako se nositi sa konfliktima u paru.
3. Pravo na sreću
La ličnu sreću Ne bi trebalo da zavisi isključivo od našeg partnera. Neophodno je održavati svoj lični prostor, okružiti se prijateljima i nastaviti slijediti strasti ili profesionalne ciljeve. Veze koje pate kada se jedan partner odriče svega zbog drugog često na kraju budu restriktivni i štetni.
Sa psihološke tačke gledišta, nezavisnost jača vezu. Važno je obavljati prijatne aktivnosti sami ili sa prijateljima i održavati uravnotežen život. Odlazak u kino, čitanje ili planiranje kratkih izleta svakodnevni su gestovi koji obogaćuju našu sreću. Otkrijte više o važnosti ličnog prostora u paru.
4. Vaš spokoj i unutrašnji mir
Odnosi ispunjeni nepovjerenjem ili visokim nivoom emocionalnog stresa ostavljaju trag u našem fizičkom i mentalnom zdravlju. Važno je razmisliti o tome da li nam veza u kojoj se nalazimo donosi više patnje nego radosti.
Par bi trebao biti prostor mira, gdje se osjećaju oba člana osiguranje y zaštićen. Izbjegavanje toksične ljubavi ključno je za održavanje naše emocionalne stabilnosti. Ako smatrate da vaša veza stvara više anksioznosti nego mira, možda je vrijeme da preispitate njene temelje.
Za više informacija o tome kako se nositi s ovom vrstom odnosa, pogledajte naš post na Kako depresija utiče na odnose.
5. Ne odustajte od društvenih odnosa
Česta greška u vezama je da svo svoje vrijeme i energiju usmjerimo na partnera, ostavljajući prijatelje i porodicu po strani. Održavanje zdravog i aktivnog društvenog kruga je ključno za naše lično ispunjenje.
Izolacija koju nameće određena dinamika odnosa ne utiče samo na naše samopoštovanje, već i na naše mreža podrške. Voljeti nekoga ne znači odustati od ljudi koji su uvijek bili tu. Slavite i njegujte one odnose koji obogaćuju i vaš život.
Održavanje veze uvijek uključuje određene napore, ali nikada ne bi trebalo da zaboravimo ko smo. Ključno je održati ravnotežu između naših individualnih potreba i potreba u vezi. Zdrava zajednica mora se sabrati u svim aspektima, poštovati naš identitet i podsticati zajednički rast. Jer ljubav ne bi trebalo da bude a string, ali prostor od libertad y poštovanje što nam omogućava da nastavimo da rastemo zajedno.
