Sve više ljudi se odlučuje za prirodne alternative komercijalnim proizvodima za higijenu i ličnu njegu. Stoga je domaća pasta za zube postala vrlo popularna. na bazi kokosovog ulja i sode bikarbone. Ovaj domaći proizvod pruža mnoštvo prednosti za oralno zdravlje i ne sadrži aditive ni hemikalije.
U sljedećem članku ćemo vam korak po korak reći kako napraviti ovu pastu za zube na bazi kokosovog ulja i sode bikarbone. kakve koristi donosi tijelu.
Zašto se isplati koristiti domaću pastu za zube?
Pasta za zube koja se prodaje u trgovinama i supermarketima sadrži niz sastojaka. koje se uopšte ne preporučuju:
- natrijum lauril sulfat To je supstanca koja kod mnogih ljudi može izazvati iritaciju.
- Fluorid.
- Triklosan može izazvati hormonalne promjene kod određenih osoba.
- Boje i konzervansi.
Domaća i prirodna pasta za zube Ne sadrži nijedan od ovih sastojaka, što ga čini zdravijim u svakom pogledu.
Koje su prednosti kokosovog ulja za oralno zdravlje?
- Kokosovo ulje ima antimikrobna svojstva koji pomažu u dubinskom čišćenju usta.
- S druge strane, kokosovo ulje To je divno prirodno izbjeljivač što će vam omogućiti da pokažete svoj osmijeh.
- Kokosovo ulje ima protuupalna svojstva koji pomažu u liječenju iritiranih desni.
- Konačno, kokosovo ulje pomaže u hidrataciji cijelu sluznicu usta.
Koja svojstva bikarbonata imaju za poboljšanje oralnog zdravlja?
- Natrijum bikarbonat omogućava ukloniti mrlje zuba bez oštećenja cakline.
- Sposoban je eliminirati kiseline u ustima koje uzrokuju proliferaciju bakterija.
- Soda bikarbona će se boriti loš zadah iz usta.
- Konačno, bikarbonat omogućava izbijeliti zube Prirodan način.
Koji su vam sastojci potrebni za izradu paste za zube od kokosovog ulja i sode bikarbone?
Osnovni sastojci To su:
- Dvije supene kašike kokosovo ulje.
- Kašika bikarbonat.
Opcionalni sastojci To su:
- Esencijalna ulja poput mente ili eukaliptusa kako bi mu dali okus i borili se protiv bakterija.
- Ksilitol u prahu pruža antibakterijska svojstva i okus.
- Bela glina da se postigne dobra tekstura.
- Aktivni ugljen kako bi se postigao efekat izbjeljivanja.
Kako napraviti vlastitu pastu za zube od kokosovog ulja i sode bikarbone
- Prvo što trebate učiniti je nabaviti kvalitetnih i organskih sastojaka.
- Onda rastopite kokosovo ulje ako se stvrdnulo.
- Sljedeći korak je uzeti staklenu teglu i dodati dvije kašike kokosovog ulja zajedno s jednom kašikom sode bikarbone. Sve dobro promiješajte dok ne dobijete glatku konzistenciju. homogena masa.
- Sada je vrijeme da dodamo opcionalni sastojci: oko 10 kapi eteričnog ulja i pola kašičice ksilitola.
- Ponovo promiješajte i čuvajte pastu za zube na hladnom i suhom mjestu. Ako je previše vruće, čuvajte pastu za zube u frižideru.
Neke varijacije paste za zube
- Ako želite da tjestenina bude ukusna u mineralima, dodajte kašičicu bentonit gline.
- Ako želite pastu za zube s većim izbjeljivanjem, dodajte pola kašičice aktivnog uglja.
- Ako želite pastu za zube za djecu, trebali biste koristiti manje sode bikarbone i dodajte još ksilitola. Također izbjegavajte eterična ulja koja su prejaka i potentna.
Nuspojave kokosovog ulja i paste za zube od sode bikarbone
Uprkos tome što je prirodni, domaći proizvod, pasta za zube ima neke nuspojave i određene zdravstvene rizike:
- Soda bikarbona je supstanca koja može biti abrazivna za zube. Preporučljivo je Nemojte prejako četkati.
- Kokosovo ulje Prekomjerna upotreba može uzrokovati određeni disbalans bakterija koje se nalaze u ustima.
- Kod nekih ljudi se mogu pojaviti alergijske reakcije, posebno s kokosovim uljem i eteričnim uljima.
- U slučaju da se odlučite zamijeniti svoju konvencionalnu pastu za zube prirodnom pastom za zube, preporučljivo je idi kod zubara.
Neki savjeti ili preporuke za postizanje dobre oralne higijene
dobro ciljajte ovi savjeti Za postizanje dobre oralne higijene:
- Preporučljivo je prati zube par puta dnevno, sa mekom četkom.
- Važno je koristiti zubni konac na redovnoj osnovi.
- Svakodnevno ispirajte usta, bilo tradicionalnom vodicom za ispiranje usta ili domaćom.
- Pijte nekoliko litara vode dnevno kako biste ostali hidrirani i povećali proizvodnju pljuvačke. je najoptimalniji i najprikladniji.
- Idi kod zubara nekoliko puta godišnje.
- Izbjegavajte zloupotrebu rafinirani šećeri, U suprotnom, bit ćete izloženi pojavi karijesa.
Nekoliko savjeta o korištenju paste za zube od kokosovog ulja i sode bikarbone
Dobro zabilježite ovih preporuka, Za pravilnu upotrebu paste za zube od kokosovog ulja i sode bikarbone:
- Možete ga koristiti svakodnevno, iako je preporučljivo da ga naizmjenično koristite s komercijalnom pastom za zube kako biste izbjegli moguće habanje zubne cakline.
- Tjesteninu mogu koristiti djeca. sve dok se recept prilagođava. U svakom slučaju, preporučljivo je posjetiti stomatologa prije nego što ga djeca redovno koriste.
- Ako imate bilo kakve plombe, možete ih slobodno koristiti, iako je preporučljivo idi kod zubara kako bi se izbjegli mogući problemi.
Ukratko, ako želite da se odmaknete od tradicionalnijih pasta za zube u korist mnogo prirodnije opcije, isprobajte pastu za zube s kokosovim uljem i sodom bikarbonom. Sa malo sastojaka i na lak i jednostavan načinImat ćete pastu za zube bez hemikalija i aditiva. Međutim, sama pasta za zube nije dovoljna za održavanje dobrog oralnog zdravlja. Važno je održavati niz navika oralne higijene kako biste uživali u lijepim, savršeno održavanim zubima.